1. Prendre en compte les différents aspects d’une situation, d’une personne afin de ne pas émettre une conclusion réductrice et simpliste.
2. Regarder avec « sang-froid » et « factualité » une situation ou une personne afin de ne pas émettre une conclusion « affective ».
3. Se coordonner au « monde extérieur » (les autres, les faits) et se remettre en cause soi-même afin d’adapter ses modes de fonctionnement lorsque nécessaire.
4. Mettre en place un regard équilibré sur les situations et les personnes afin de ne pas focaliser son attention sur les seuls aspects vus comme « négatifs ».
5. Lâcher prise sans se désinvestir, vis à vis de soi-même, des autres et des situations, afin de ne pas créer de perpétuelles sources de pression.